Entspannter Rücken, offene Hüften                                                                  Entspannter Nacken, weiche Schultern

Samstag 5.September 2020   10.00 - 18.00


Schulter, Nacken und unterer Rücken sind die Körperregionen, in denen wir die negativen Auswirkungen von Stress häufig am schnellsten zu spüren bekommen. 
 

In diesem Workshop widmen wir uns besonders unserem unteren Rücken und lockern unsere Hüften; wir kümmern uns um unseren Schulter, – und Nackenbereich. Mit einfachen Nuad - Thai Yoga Techniken lernst du Verspannungen zu lösen und dir und deinem Partner Gutes zu tun.

Du lernst eine kleine Sequenz, die du sofort zu Hause in der Familie und Freundeskreis anwenden kannst. 

Der Workshop richtet sich an jeden, du benötigst keine Grundvoraussetzung. Eine Anmeldung zu zweit ist nicht erforderlich. 

 

 

 

Kosten:           € 90,- 

Anmeldung:  info@karing.at  

 

 

  

                                Thai Yoga - Meditation in Bewegung 



Ort:

Yogazentrum Scharnstein

Riki Lachmair

Sperrwald 1

4644 Scharnstein  


Impressionen