Thai Yoga für Teens

Loslassen und Leichtigkeit

Thai Yoga ist eine ganzheitliche Methode Körper, Geist und Seele zu berühren und verbindet die Heildisziplinen TCM und Yoga.  Mittels verschiedener Dehn- und Drucktechniken wird der gesamte Körper bearbeitet, Gelenke mobilisiert, die Energiebahnen aktiviert und das vegetative Nervensystem beruhigt.
Berührung ist ein Grundbedürfnis, dies absichtslos und achtsam zu tun ist ein wichtiger Teil des Thai Yoga. Es geht hier um Loslassen und Entspannung  und ist für Kinder eine wunderbare Möglichkeit dem täglich ausgesetzten Stress entgegenzuwirken. Kinder lernen in Thai Yoga viel über sich selbst, ihren Körper und ihre Bedürfnisse. Achtsamkeit, Vertrauen und  Respekt sind zentrale Themen, auch jemanden etwas Gutes tun ohne eine  Gegenleistung zu fordern.
Eine Thai Yoga Session kann gerne einzeln gebucht werden, Kinder/Jugendgruppe gerne auf Anfrage.

Detail

Berührung ist ein Grundbedürfnis, dies  absichtslos und achtsam zu tun ist ein wichtiger Teil des Thai Yoga, gerade für und mit Kindern.

   Sandra Walkenhorst, Thai-Yoga-für Kinder