In diesem Workshop kannst du dich auf der Matte in der Seitlage bequem machen und dich vertrauensvoll fallen lassen. Diese ist geeignet für alle, die sich gerne auf der Seite liegend entspannen möchten.

 

Die Seitlage ist eine zu allen Seiten ausgerichtete Anwendung, in der die Beine, den Rücken, Schultern und Hüften optimal verwöhnen kannst. Es ist die ideale Lösung für alle, die nicht auf dem Bauch liegen möchten.

 

Du lernst eine kleine Sequenz im Flow, die du sofort zu Hause anwenden und in deine Sessions gut einbauen kannst.

 

 

 

 

Der Tag ist für jeden geeignet:

 

• Thai Yoga Praktiker
• Shiatsu  Praktiker, die Nuad Thai Yoga ausprobieren wollen
• Yoga-Lehrer und alle Yogis die Partnertechniken ausprobieren wollen
• Bodyworker

  

Yogazentrum Scharnstein

Riki Lachmair

Sperrwald 1

4644 Scharnstein  

www.yoga-riki.at